מתכונים לשייקים בריאים

מתכונים לשייקים בריאים

מדוע חשוב לאכול בריא יותר שייקים הם דרך מצוינת לקבל את המנה היומית שלך של פירות וירקות. הם גם דרך מצוינת לרדת במשקל. שייקים הם כל כך בריאים שהם יכולים לשמש כתחליף לארוחה. הדבר הכי טוב בשייקים הוא שאפשר להכין אותם עם כל פרי או ירק שתרצו, כך שלא תצטרכו לדאוג שתשתעממו מאכילת אותו הדבר…